Lichaamsgerichte therapie

Wat houdt lichaamsgerichte therapie in? Lichaamsgerichte therapie is een vorm van psychotherapie waarin alle dimensies van het mens-zijn benadert worden: het lichamelijke, het psychische en het mentale aspect. De sessies worden (individueel) gegeven in mijn praktijk aan huis in Amsterdam-Zuidoost. De eerste afspraak is een intake-gesprek waarbij we samen kijken naar de reden van je… Lees meer →

Somatic Experiencing

Trauma Therapie Somatic Experiencing –  wat kan het voor jou betekenen? Somatic Experiencing (SE) is een lichaamsgerichte methode om trauma’s te verwerken.  “Trauma” is een vaak onbegrepen en soms zelfs genegeerde aandoening die grote gevolgen kan hebben in ons dagelijks functioneren, geestelijk zowel als lichamelijk. Een trauma  volgens SE is iedere situatie die te overweldigend of… Lees meer →

Massage

“Een aanraking doet meer dan duizenden woorden” Hoe gebeurd het eigenlijk? Tijdens de massage gaan we op zoek naar manieren hoe je even alle gedachten aan de kant kan zetten en steeds meer met je aandacht in je lichaam kan komen. Het zijn momenten waarin je echt alleen met jezelf en voor jezelf mag zijn…. Lees meer →

Coaching

Coaching op persoonlijke thema’s en vragen Het verschil tussen therapie en coaching: Bij therapie ligt de aandacht meer bij -onopgeloste- ervaringen van het verleden die nog hun impact hebben op het actuele leven. Hierbij gaan we op zoek naar lichamelijke en emotionele blokkades die in de weg staan om in vrijheid te leven. Bij coaching… Lees meer →